👉250gr Petto di Pollo / succo di 1 lime / 20gr concentrato di pomodoro / 30ml salsa BBQ 0 / 1gr sale / paprika, aglio, cipolla, pepe
👉Crema al Formaggio: 100gr Formaggio proteico o light / 100ml latte scremato / 30gr Parmigiano
👉350gr Patate / 1gr sale / pepe / 5ml olio evo
👉Base: 3 tortilla (60gr una) / insalata
👉Salsa Maio chili lime (trovi la ricetta sul profilo)
🚨Salsa BBQ Zero Kcal la prendo su Prozis👉codice affiliato ALANVALCA❤️🩹 #adv
👉Procedimento: taglia le patate a bastoncini della stessa dimensione condisci con sale e pepe, olio e cuoci in friggitrice ad aria / 200° 30 min e ogni 7 scuoti / taglia il pollo a bocconcini e fai cuocere in padella con tutti gli ingredienti, mischiando bene a fuoco medio finché non sarà cotto e succoso / sciogli in padella gli ingredienti per il formaggio, continuando a mischiare con una spatola finché non si sarà amalgamato il tutto / farcisci il wrap al centro e chiudi come se fosse un Burito quindi prima dai lati e poi arrotolando / l’ordine degli ingredienti è crema al formaggio, pollo, patate, salsa e insalata / piastra in una griglia o in padella con griglia da entrambi i lati ed entrambe le direzioni per fare uscire il pattern quadrato
21 Comments
French Tacos Fit da MASSA🌯
🛒Ingredienti per 2 (uno L e uno XL)
👉250gr Petto di Pollo / succo di 1 lime / 20gr concentrato di pomodoro / 30ml salsa BBQ 0 / 1gr sale / paprika, aglio, cipolla, pepe
👉Crema al Formaggio: 100gr Formaggio proteico o light / 100ml latte scremato / 30gr Parmigiano
👉350gr Patate / 1gr sale / pepe / 5ml olio evo
👉Base: 3 tortilla (60gr una) / insalata
👉Salsa Maio chili lime (trovi la ricetta sul profilo)
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👉Procedimento: taglia le patate a bastoncini della stessa dimensione condisci con sale e pepe, olio e cuoci in friggitrice ad aria / 200° 30 min e ogni 7 scuoti / taglia il pollo a bocconcini e fai cuocere in padella con tutti gli ingredienti, mischiando bene a fuoco medio finché non sarà cotto e succoso / sciogli in padella gli ingredienti per il formaggio, continuando a mischiare con una spatola finché non si sarà amalgamato il tutto / farcisci il wrap al centro e chiudi come se fosse un Burito quindi prima dai lati e poi arrotolando / l’ordine degli ingredienti è crema al formaggio, pollo, patate, salsa e insalata / piastra in una griglia o in padella con griglia da entrambi i lati ed entrambe le direzioni per fare uscire il pattern quadrato
🔥L – 660 Kcal
80 C / 45 P / 19 F
🔥XL – 1100 Kcal
140 C / 84 P / 27 F
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🚨Prozis cod. ALANVALCA
#alanvalca #tacos #dimagrire #dieta
Hai GLASSATO. Il bello è notare che chiudere il tacos XL lo ha fatto la tua fidanzata😂😂
Grande😊
Va be chiamarla crema anche no alan dai😂
come sempre bravissimo 🎉🎉
Madò mi spira un botto 😮
Sono in una dieta dove mangio 500 calorie al giorno non posso farlo 😂
Bella e buona ❤🔥
Proprio come un burrito
È un burrito 😂😂
Ma come se fa a fa fatica a magnà
ma invece di fare la crema al formaggio metti 2 fette di formaggio non è meglio? ha la stessa consistenza
Buoni
Questa storia che c'è qualcuno che fatica a mangiare non la capirò mai😅. Io fatico solo col deficit, il surplus è una meraviglia
fatw tanto i fighi con le diete 😂
m oer favore
Ma il dito medio che a fatto?😂😂😂😂
Così metti panza,non massa
❤❤❤
😮 wooow yummmiiiiiiiii grazie 🎉❤😊😊😊
Che bontà 🎉😊😊😊
🙀😋😋😋😲😯🤤🤤🤤buonooooo lo farò
Ma di chi sono quelle mani da donna? 😂😂😂 Fighissimo quello smalto! Bella ricetta comunque!
Mamma mia sembrava il formaggio tita…….