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🧑🏽🍳 Recette : mixez 130 g de coco râpé en farine.
Séparer 6 blancs des jaunes/faire monter les blanc/une fois presque ferme ajouter 80 g de sirop d’agave/ fouettez à nouveau/ajoutez les œufs un à un et fouettez entre chaque ajout/terminez en incorporant le coco en 3 fois délicatement en soulevant la préparation.
Cuisson : Dans 1 four chaud cuire 20 à 25 minutes à 180 degré jusqu’à ce que ça soit bien doré
#3ingredients #recettefacilerapide #igbas #recettediabetique #nutrivi #gateau

8 Comments
Ça me tente vraiment. Je vais essayer. Je peux utiliser la farine de coco, plutôt que de mixer du coco ? Merci pour ces belles et bonnes idées. Et le sourire en prime, c'est merveilleux et ça inspire
On peut avoir les proportions svp ?merci
BRAVO !!!!!!!! 😘👍❤
Il est dans le four…😊
C génial ca peut rentrer dans ma diet citogene car le coco et faible en glucides
De partout ils disent qu'il faut éviter le sirop d'agave, paraît-il qu'il ne serait pas bon pour la santé, qu'en pensez vous ?
C’est quoi le coco? La noix de coco?
Bonjour peut-on remplacer le sirop d’agave par du miel ou xylitol ?
Merci d’avance pour votre réponse