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15 Comments
🍪 COOKIES 🍪
🔥 INGRÉDIENTS 🔥
– 1 scoop de whey isolate @prozis
– 50g de beurre de cacahuètes 🥜
– 40g de poudre de beurre de cacahuètes 🥜
– 15g de pépites de chocolat noir 🍫
– 1 banane 🍌
📊 Macros pour un cookie (6 au total)
→ 130 kcal / 12g prot / 7g glucides / 6g lipides
⏱️ Cuisson 12min à 160°
Si tu veux plus d’idées recettes, je sors mon livre qui est disponible partout le lien est dans ma Bio 📚
"scoop de WhEY" je kiffe sa prononciation🤣🤣
Draco Malfoy m'a éteint…
Kevin se fait criblé de balle à chaque vidéo.
Ah we ça drop direct 😂😂😂
Auto clash !😂😂 Bien joué
Toujours autant de dérapage 😂
Même pour quelqu'un qui ne fait pas de musculation il est mieux pour la santé de manger avec plus de prot et moins de cal
J'ai aucune idée des recettes que tu fais. Je pleure de rire avant la fin a chaque fois❤
T'arrête jamais sur ces vidéos mon Bourr. Ça régale comme pas possible
Bangererrererrrrrrrr
De base sa devait être un gâteau et au final c'est des cookies couleur Nesquik
Ce mec est trop drôle 😂😂😂😂😂
T'avais la même coupe y'a 1an 😊
Celle là est particulièrement drôle 😂 bien vu le bourr
Trop fort