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Regarde-moi ces petites barres : c’est la recette sans cuisson idéale si tu cherches une idée d’encas, de barre coupe-faim ou d’un petit truc à grignoter pour patienter jusqu’au repas ! La recette est plus que simple, sans cuisson c’est délicieux et son effet coupe-faim et vachement efficace ! Pour moi, ça réunit tous les critères que je recherchais, et ça, c’est vraiment chouette ! dans cette vidéo tu auras tous mes conseils et d’ailleurs pour ne rien louper n’oublie pas de t’abonner pour les ingrédients il te faut

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INGREDIENTS :

– 3 CaS de graines de chia
– 50g d’huile de coco liquide
– 75g de dattes
– 20g de cacao non sucré
– 50g de sucre en poudre
– 50g de poudre de coco
– 25g poudre de noisette
– 120g d’amandes entières

Voilà, plus qu’à déguster ! 😀

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0:25 ingrédients
0:46 recette
2:15 présentation finale

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