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Est-ce que tu veux te régaler mais en mangeant sainement ? Alors cette vidéo est faite pour toi !!

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Bonjour à tous, dans cette vidéo je vous présente ma recette de BARRE DE CEREALES HEALTHY ! Une recette super gourmande mais tout aussi saine qui vous fera retourner en enfance ! Je vais vous dévoiler tous les secrets de réussite de ces merveilles ! en plus vous pouvez facilement l’adapter à ce que vous avez chez vous !
Faciles et délicieuses, tout le monde peut les réaliser et elles se mangent sans faim !!! :p
Vous aurez tous les détails de la recette en vidéo et en description, ainsi que les ingrédients !
Bon Appétit !
French Gourmet

0:00 intro
0:25 préparation
3:30 façonnage

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INGREDIENTS :

– 120g de fruits à coque (amande, noix, noix de cajou, noix du Brésil, noisettes …)
– 100g de fruits secs (dattes, raisins, abricot, pomme…)
– 75g de miel (ou sirop d’agave)
– 75g d’huile de coco (ou beurre)
– 120g de flocons d’avoine
– 30g de muesli ( ou 30g de flocons d’avoines en plus)
– 1 CaS de quinoa et 1 CaS de graine de chia (facultatif)

Voilà, plus qu’à déguster ! 😀
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Track: Replay — Declan DP [Audio Library Release]
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New Day by Tokyo Music Walker
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Track: Silence — Metro Vice [Audio Library Release]
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RECETTES
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Recette des Madeleines :

Recette de la tarte aux pommes :

Recette Tarte Framboise Citron vert :

Recette du poulet à l’indienne :

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Recette des profiteroles :

Recette des muffins au chocolat :