Simple / Efficace
Ingrédients de la recette pour 5 repas (bon, ça dépend, gros mangeur tu peux doubler les quantités)
Pour le bœuf mariné
– 500 g de bœuf (bavette, faux-filet, ou rumsteak)
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1 cuillère à soupe de yaourt grec (pour attendrir)
– 1 cuillère à soupe de jus de citron
– 2 gousses d’ail hachées
– 1 cuillère à café de cumin
– 1 cuillère à café de paprika fumé
– 1 cuillère à café de coriandre moulue
– 1/2 cuillère à café de cannelle
– 1/2 cuillère à café de curcuma
– 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne (facultatif, pour du piquant)
– Sel, poivre
Pour la garniture
– 1 oignon rouge finement émincé
– Quelques feuilles de chou émincé
– 1 tomate coupée en cube
– 1 concombre en cube
– Quelques brins de coriandre fraîche (facultatif mais ça apporte de la fraicheur)
– 10 tortillas de blé ou de maïs (ou wraps de ton choix)
Pour la sauce à l’ail
– 1 pot de yaourt grec (150 g)
– 1 cuillère à soupe de jus de citron
– 1 gousse d’ail finement hachée ou râpée
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
– Sel, poivre
– Quelques brins de coriandre fraîche (facultatif)
La bise
43 Comments
Continue tes videos le boss❤🎉
Ouais !!! Tu viens de me sauver, je croyais que la dinde de Noël pouvait s'enfuir 😮
Par contre fais moins de vidéo qualitatives à force on va trop s'y habituer 😂
Gg.
Ça l'air bon
Tu m'as achevé 😂
Mec… Pour qui tu te prend ? Sérieux arrête tes vidéos… J'ai mal au pouce à force de liker
La suite chef
LA SUIIITE CHEF stp 😂
Merde c'est une vidéo pour moi ça. Bon allez on se retrouve sur le canape.
MENSONGES !
J'ai pas surveillé la viande dans le frigo au cours de la nuit, elle s'est barré dans le panier du chien !
Elle n'a même pas fermé le frigo… Foutu viande
Au dela de 3jours faut faire gaff ta pas de machines sous vide ou de chambre froides pour respecter les règles d'hygiène
Par contre t'as dit 30 minutes alors que tu commences le samedi soir
Elle est où la partie 2 chef ?
La suite elle marine aussi? 😭😭😭 Incroyable
Juste couper les légumes ça prend 1 h 😂
L'industrie du cancer s'enrichit de plus en pluis grace a ce genre de vidéos.
Rien compris -_-
Je regarde plus pour l’écouter que pour sa cuisine qui pourtant est super
Ducoup c'est quoi la recette?
Je suis à la moitié de la recette j'attend la partie 2 stp cordialement lol
Mon salaud, je t’avoue que je ne prend jamais la peine de m’abonner, mais toi, t’es différent ! Merci d’illuminer les fin de soirée guidaille où je chop pas tes un loup
Tu peux faire un couscous pour une de tes vidéos
Vraiment j'adore tes vidéos,
j'adore ton énergie à chaque fois que je t'entends tu me fais sourire tu as une bonne humeur et un franc-parler génial tu es mes vidéos doudou je t'adore
Le French monster
Pourquoi tu as l’air d’un arabe ?
La facture de gaz et d'électricité 🫣
Respire mon reuf
Fait une vidéo de cuisine pour étudiants STP, t’es vidéos sont une source d’inspiration et de rigolade👍
Alors je sais qu'il faut être dynamique pour les shorts mais sérieusement là faut vraiment que tu penses à faire du long format et surtout à être moins rapide plus calme et plus attentif
En vrai jure t'es sponso par galbani car sinom va grate de la thune je la voie tt le temps cette bouteille 😂😂
Regarde Eloy Spinler
❤❤❤❤
T'as dis 30 minutes de cuisine mais la viande marine pendant toute la nuit, ça fait pas 30 minutes, t'es vraiment une merde, si on cumule les heures passées dans l'frigo on est au moins à 8h de cuisine, c'est abusé, pour qui y s'prend.
Edit: Je ne savais pas qu'on pouvait ne pas surveiller la viande, au temps pour moi.
Où peut on trouver les ingrédients de tes recettes et les éventuelles méthodes stp?
Essaie moins d'être drôle, parce que du coup c'est pas drôle et en plus c'est pas efficace on a jamais une recette en 1 til tok
Je cuisine même pas mais j’adore rester pour écouter c’est trop marrant 😂😂😂
L'huile d'olive est devenu un produit de luxe
C'est quoi la viande et les ingrédients pour la marinade stp ?
xddddd
ça va trop vite c'est super chiant à suivre ta recette il y a pas une version vidéo ?
Salut, tes vidéos sont super, ça serait trop cool que tu fasses plus de recettes végétaliennes !
Ce serait possible d’avoir la liste des ingrédients pour la recette ?
MDR
Ca tient 5jours au frais les tupp ? Ca me smeble un peu limite niveau conservation perso