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10 Comments

  1. Oui c'est super
    Mais moi je fait au foir des aubergines 🍆 🍆 🍆 en 2 des tomates fraîches de l'aid en chambre et des poivrons .enleve les pepin .et là ce n'est pas des poivrons verts des piment rien a voir .
    Ensuite faite cuire le tout au four surveiller une fois que le tout cuit .SANS METTRE AUCUN GRAS ..
    LES SORTIR , ÉPLUCHÉ PUIS ÉCRASE LE
    ENSUITE DS UNE POÊLE COMME VOUS VOULEZ OU PAS ECRASER FAIRE ROUSSIR OIGNONS POUI METTRE L'OIGNONS SEL PAPRIKA PAS DE POIVRE LES GENS MALADE DU COEUR NON PAS LE DROIT ..
    ET ENSUITE RAJOITER TES LÉGUMES DU FOUR EST LA LE CONFIT .AVEC DU PAIN MOI DE POMME DE TERRE CUIT A LA VAPEUR ET COUVRE LES POMME DE TERRE
    OU DS LES TORTILLAS AINSI PLUS SAIN PAS CUIRE LES LÉGUMES DS L'HUILE TROP GRAS
    ET TOUS LE MONDE MANGE AINSI .AVEC COURGETTE ET RAJOUTTE OLIVE NOIR .ET TRES BON .PAS DE RETOUR ACIDE .

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