今回の動画では、「高野豆腐パン」の作り方をご紹介しています。
小麦粉や米粉を使わず、高野豆腐を活用することで
たんぱく質やカルシウムを手軽に補えるのが嬉しいポイントです。
薄くスライスして焼くことで、高野豆腐特有の風味はほとんどなく
ピザトーストやバタートースト、サンドイッチなど
普段のパンと同じ感覚で楽しんでいただけます。
冷凍保存も可能なので、作り置きしておけば
忙しい朝や軽めのお食事にも便利です！
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高野豆腐クッキーの作り方
砂糖なしあんこの作り方
簡単クリームチーズの作り方
キャロットラぺの作り方
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【高野豆腐フレンチトースト】
高野豆腐 2枚
牛乳 200ml(豆乳で代用可)
砂糖 大さじ1～(お好みで調整)
卵 1個
バター 少々 (省略可)
【カスタードクリーム】
卵液と同量の牛乳 (豆乳で代用可)
お砂糖 小さじ1～
米粉や小麦粉 小さじ1～
(卵液の量によって調整)
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▼今回の動画の流れ▼
00:00 オープニング
00:47 作り方
02:50 あんこトースト
03:18 クリームチーズ＆ジャム
03:44 サンドイッチ①
04:17 サンドイッチ②
05:09 ピザトースト
06:19 フレンチトースト
09:45 カスタードクリーム
11:34 試食
12:50 油なしクッキー
14:16 分量一覧
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39 Comments
ボリュームサンドの時はお湯戻してそのまま使うのでしょうか？トーストなし？
ウチには高野豆腐が有り余っています😅シクロエさんは、ウチの高野豆腐の救世主ですね👍✨
前回に続き、こんなに素敵なレシピを沢山ありがとうございます😊💕
✨The healthy✨
シクロエさんもすごいけど、高野豆腐もすごいな～😂
いつもありがとうございます😊
初めまして😊チャンネル登録させて頂きました✨私は料理が下手なんですが、説明が分かりやすくてめっちゃできる気がしてきました👍✨失敗する所も可愛いですね！素晴らしい料理に感動しました🎉これからも拝見させて頂きます！
こんばんは〜😊今回のレシピ良いですね☺️💕フレンチトースト美味しそうですね❤食感や味は高野豆腐って言われても😅そう言う物って思えば美味しいと思います。苦手な人って高野豆腐自体ダメって人いますよね😅前回のもだけど高野豆腐をこんなレシピで出来るんだって😊今回もすぐフレンチトースト作ってみまーす
アレンジメニュー助かります❣️ありがとうございました😊
ツナ缶ですが、伊藤食品のツナ缶があるのがわかりました。今日注文します。
伊藤食品愛子ちゃんツナ缶です。
高野豆腐を買いたくてもどれも米、カナダ大豆ばかりで買うのを躊躇してます。
クッキーは絞りが弱かったのか、少し柔らかく仕上がったのですが、楽しく作れました。
フレンチトースト大好きなのですが、控えてました
牛乳で戻すなんて、なんてお利口さんなレシピでしょう‼️
今、漬け込んでます
カスタードクリームも大好きなので、そのまま作ります
レシピのシェア、
本当に本当にありがとうございます🍀
おお
これはもう食パン要らないな。
高野豆腐を多めに買わなあかんくなった
(ง ⁎˃ᴗ˂)ง
全部美味しそうです。栄養豊富な高野豆腐のレシピ最高です。作ります😊
失敗しました😊
が可愛すぎです。😂
体型を気にし（過ぎ）ている子供と、栄養バランスの良い食事を作って健康でいて欲しい私。
気にせず食べていいんだよ〜と早く言ってあげたい。😊
高野豆腐がパンがわりに！小麦が身体に合わないので嬉しい情報！
こんにちは😊
高野豆腐シリーズ ありがとうございます
パンが好きですが、小麦粉は控えているので嬉しいです
スイーツ系は涙出るほど食べたいですが我慢我慢😂
サンドイッチは明日のランチに決定❤です
いつも美味しくて身体に良いメニューをありがとうございます
高野豆腐を炊飯器と水を入れて炊飯すると湯葉より美味しい物が出来ます。わさび醤油で食べると絶品です
最近血糖値が気になっていましたので
最高のレシピで嬉しいです✨
蛋白質にカルシウムがたくさん取れ最高💕︎💕︎
今回のレシピも早速作って見ます🌿
手作りのクリームチーズのアレンジレシピ知りたいです❤
こうや豆腐の使い道、今回は食パンのように料理👏👏👏フレンチトーストは、考えてみれば、こうや豆腐の卵とじの洋風ですね👍👍ほんと目から鱗です。
オーブントースターで作れるところが簡単でいいなと思いました。
フレンチトーストまで作れるとは！
いろんなレシピを拝見して参考にさせていただいております。
来た来た！やっぱりフレンチトーストを作らない手はないですよね！
サンドイッチは、考えてなかったのでやってみますね！🤩👍
高野豆腐のフレンチトースト作ったことあるんだけど、まず！ってなって食べれなかった……
脂肪肝で体重を落としてからパンは食べないようにしてました。
高野豆腐大好きです。
トースターはないけどフライパンならあるから作ってみます。
高野豆腐ですか❤
何故か沢山あるので早速作ります。
オーブンで試してみます
調理器具の制約もゆるく、良いレシピですね｡
好みで言うとフレンチトーストはお麩で作った物が美味しいです。お麩はもろグルテンなので人気無いかも。セリアック病じゃない人もやたら嫌がりますもんね。
うわーっ❣️ これ嬉しいです！ 早速、やります。パン🍞を食べるとお腹が張るので避けていたのです。ありがとうございます❣️
サンドイッチを作るときは、高野豆腐はトースターで 焼いてから？それとも焼かないで作るのですか？
初めから、３枚におろしたのが売っていると良いですネ😂
やっぱり アラジンとかの水を入れるトースターの方が高野豆腐トーストやピザもしっとりと焼けるのでしょうか。もうパンはあまり 焼かないから トースターはいらないかなと思ったけど、高野豆腐を焼くのに使うなら新調しようかしら。
美しい仕上がりですね。高野豆腐好きですし、これだとタンパク質もしっかりとれて良いですね。
パン断ちして3ヶ月。
今おにぎり＋塩のみの卵焼きお弁当食べながら拝見してたら、テンション爆上がり🎉
帰りに買い出ししてトライアルだ〜
ということは、トーストやクッキーのように水分を飛ばして焼いた方が高野豆腐感が無くなる？ということなんですね。とはいえ、フレンチトーストも画面上ではとても本物みたいに美味しそうでした！ヘルシーだし全レシピやらない手はないですよね😋
！！！！！
小麦アレルギーでパンはあきらめていました😢
こちらぜひ参考にさせていただきます！
高野豆腐で😍
チャンネル登録と保存しました!
作ってみます😊
先日のクッキーを試したら、これ、ラスクやん！となりおやつに作ってます❤
特にココアがとてもよいです
ボクサーの減量の主食はこれですね！✌️👏
高野豆腐は気候変動に影響させない食品なのでどうにかメニューを考えていました。ありがとうございます♪
高野豆腐を戻して絞ってフードプロセッサーにかけて餃子の餡に混ぜたり米粉とカレー粉を混ぜてたこ焼き器で焼いたりしていました。ピザトーストとかやってみたいです。
普通の豆腐より高野豆腐の方が好きなので、いろいろ活用していきます✨
俺の地域はどこのスーパーもドラッグストアも大豆に「遺伝子組み換えではない」の表示がないからなんか不安😨
花粉症の時期は小麦断ちしてるので、このレシピは凄く嬉しいです(´；ω；`)
ありがとうございます。